Yenny Bejarano

Comunicadora social-periodista de la Fundación Universitaria Los Libertadores y candidata a magíster en Comunicación Digital Interactiva en la Universidad Nacional de Rosario. Con experiencia de más de 7 años en redacción de contenidos digitales, escritura para medios impresos y gestión de redes sociales. Actualmente es redactora y reportera de vivir bien y entretenimiento en Pulzo.

Sobrepeso y enfermedades cardíacas: riesgo de cáncer de mama

Enfermedades cardiovasculares y sobrepeso aumentarían el riesgo de cáncer de mama en mujeres posmenopáusicas

El exceso de peso corporal es un factor de riesgo bien conocido para el cáncer de mama en mujeres posmenopáusicas. Sin embargo, una nueva investigación ha encontrado que el riesgo aumenta significativamente cuando las mujeres con sobrepeso también padecen enfermedades cardiovasculares. Curiosamente, este aumento del riesgo no se observa en mujeres con diabetes tipo 2. […]

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Cuántos pasos debo caminar al día para reducri riesgo de cáncer

Caminar 7.000 pasos al día: una forma sencilla que podría reducir el riesgo de cáncer, demencia y otras enfermedades

Durante años, se ha dicho que caminar es beneficioso para la salud cardiovascular. Sin embargo, nuevos hallazgos científicos amplían esta visión y muestran que esta actividad física tan accesible tiene un impacto mucho más amplio. Un reciente estudio publicado en la revista ‘The Lancet’ ha revelado que caminar al menos 7.000 pasos diarios podría tener

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Es bueno cenar ensaladas por la noche y si podría adelgaza

¿Cenar ensalada? Estos errores sabotean su alimentación saludable

Durante los meses de verano, las ensaladas se convierten en una opción muy popular para la cena: son frescas, ligeras, fáciles de preparar y resultan muy apetecibles cuando el calor aprieta. Sin embargo, no todas las ensaladas son saludables por el simple hecho de llevar verduras. De hecho, si no se escogen bien los ingredientes,

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¿Por qué Colombia dejó de fabricar vacunas humanas? Esto pasó

Vacunas que no llegaron: ¿por qué Colombia dejó de producirlas y qué se necesita para recuperarlas?

Durante la pandemia, Colombia enfrentó una dura realidad: dependía completamente del suministro internacional de vacunas. Un estudio de la Alianza Ágora, financiado por Minciencias, revela por qué el país perdió su autonomía en este campo y qué se requiere para recuperar la producción local de biológicos ante futuras emergencias sanitarias. En los primeros meses del

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Hongos en los pies: causas, síntomas y cómo prevenirlos

Hongos en los pies: más allá de la higiene, estos son los factores que los causan

La aparición de hongos en los pies es un problema frecuente, especialmente durante los meses de verano, cuando el calor y la humedad crean un entorno ideal para su proliferación. Aunque suele asociarse con la falta de higiene, esta no es la única causa. De hecho, reducir este problema a una simple cuestión de limpieza

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Manchas en la piel: Cómo identificarlas y tratarlas según expertos

Manchas en la piel de mujeres: causas, cuidados y tratamientos efectivos

El sol en Colombia es una constante invisible que afecta la piel silenciosamente durante todo el año. Para muchas mujeres, las manchas en la piel aparecen sin aviso y cambian la forma en que se ven y se sienten. En esta guía, el dermatólogo Christian Prada y Sandra Barrera, gerente de Mesoestetic Colombia, explican cómo

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Bebidas energéticas: amenaza silenciosa para la salud de niños

Bebidas energéticas: una amenaza silenciosa para la salud infantil y adolescente

Las llamadas “bebidas energéticas” se han convertido en productos de consumo habitual entre niños y adolescentes, a pesar de que su ingesta conlleva riesgos graves para la salud. El Comité de Nutrición y Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría (AEP) alerta sobre el peligro que representan, no solo a nivel nutricional, sino también

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Cómo hervir un huevo perfecto paso a paso, según la ciencia

¿Huevos duros o blandos? La ciencia encuentra el equilibrio ideal

Hervir un huevo parece una tarea sencilla, pero lograr que quede perfecto puede ser más complicado de lo que muchos imaginan. ¿Cuántas veces se ha ilusionado con sumergir una tostada crujiente en una yema cremosa, solo para descubrir que está completamente seca o, peor aún, que la clara está gelatinosa y cruda? Este problema común

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¿Los tatuajes causan cáncer? Lo que dicen los estudios

Tatuajes y cáncer: lo que la ciencia sabe (y aún no sabe) sobre sus riesgos

En las últimas décadas, los tatuajes han dejado de ser una subcultura para convertirse en una forma de expresión ampliamente aceptada. Según una encuesta de Narrative Research hecha en 2024, el 31 % de los adultos canadienses tienen al menos un tatuaje. Esta tendencia es más común entre las mujeres (38 %) que entre los

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