Yenny Bejarano

Comunicadora social-periodista de la Fundación Universitaria Los Libertadores y candidata a magíster en Comunicación Digital Interactiva en la Universidad Nacional de Rosario. Con experiencia de más de 7 años en redacción de contenidos digitales, escritura para medios impresos y gestión de redes sociales. Actualmente es redactora y reportera de vivir bien y entretenimiento en Pulzo.

Para qué sirve el zinc? qué pasa si lo tomo todos los días.

Zinc: en qué alimentos puede encontrarlo y por qué es clave para la salud reproductiva

Lo más leído, Nutrición y alimentación

El zinc es un elemento químico esencial para el organismo y un mineral fundamental en numerosos procesos biológicos. Es un metal de color blanco azulado, resistente a la corrosión y ampliamente utilizado en la industria. (Vea también: El romero: más que un sazonador y otros beneficios que tendría para el organismo humano) ¿Para qué sirve […]

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¿Cuáles son algunos mitos comunes sobre el envejecimiento?

Desmontando mitos sobre el envejecimiento: es falso que no pueda vivir plenamente

Lo más leído, Mitos

El paso del tiempo es inevitable, pero lo que sí puede elegir es cómo enfrentarlo. Envejecer no significa perder, sino ganar experiencia, sabiduría y una nueva forma de ver la vida. Sin embargo, los mitos sobre la vejez pueden causar miedo e inseguridad, afectando la percepción de esta etapa. (Vea también: Hipopresivos: ejercicios revolucionarios para

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Qué son los hipopresivos: beneficios y contraindicaciones

Hipopresivos: ejercicios revolucionarios para un abdomen fuerte y una postura óptima

Estilo de vida

Los ejercicios hipopresivos se han posicionado en el mundo del ‘fitness’ y la rehabilitación como una técnica innovadora para fortalecer el ‘core’ ( conjunto de músculos que conforman la zona media del cuerpo, incluyendo el abdomen, la espalda baja, los glúteos y la pelvis) y mejorar la postura. Este tipo de metodología se ha convertido

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¿Por qué me duele el pecho en el centro? Causas y síntomas

¿Dolor en el pecho? Conozca los signos que podrían salvarle la vida

Enfermedades y afecciones

El dolor de pecho puede tener múltiples causas, desde problemas musculares hasta afecciones cardíacas graves. Descubra cómo identificar sus síntomas, cuándo acudir al médico y qué tratamientos existen. ¿Por qué me duele el pecho en el centro? El dolor torácico es una de las causas más comunes de consulta médica, explicó el médico César Visbal

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Ultraprocesados en la lactancia y alimentación complementaria: riesgos para los bebés

Cuidado con los ultraprocesados durante la lactancia y alimentación complementaria; bebés, en riesgo 

Actualidad

El consumo de alimentos ultraprocesados en bebés durante la lactancia y alimentación complementaria ha sido asociado con impactos negativos en la microbiota intestinal al cumplir el primer año de vida.  La alimentación en esta etapa es crucial para el desarrollo inmunológico, metabólico y cognitivo de los niños, por lo que es fundamental priorizar opciones saludables

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¿Por qué me duele la cabeza todos los días? Causas y tratamiento

¿Sufre de dolor de cabeza todos los días? Conozca señales de alerta y cómo diferenciarlo de la migraña

Enfermedades y afecciones, Lo más leído

El dolor de cabeza diario puede ser un síntoma de estrés, migraña u otros problemas de salud. El médico cirujano Humberto Arenas González explicó a Signos Vitales las causas más comunes, los diferentes tipos de cefalea y cuándo es necesario acudir al médico para un diagnóstico y tratamiento adecuado. ¿Por qué me duele la cabeza

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¿Para qué sirve el romero en la salud? Beneficios digestivos y más

El romero: más que un sazonador y otros beneficios que tendría para el organismo humano

Nutrición y alimentación

El romero es una planta aromática originaria de la región mediterránea, conocida por su intenso aroma y sus múltiples aplicaciones tanto en la cocina como en la medicina tradicional. Esta hierba perenne pertenece a la familia de las labiadas y se ha utilizado durante siglos no solo para realzar los sabores en la gastronomía, sino

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Qué es el cáncer de pulmón y cómo se previene en Colombia

Cáncer de pulmón preocupa al mundo por incremento de casos en no fumadores 

Enfermedades y afecciones

El cáncer de pulmón sigue siendo una de las principales causas de mortalidad por enfermedades en todo el mundo. En Colombia, la situación no es diferente, con un aumento en los diagnósticos, especialmente entre mujeres jóvenes. A pesar de que el tabaquismo sigue siendo el principal factor de riesgo, otros factores como la contaminación ambiental

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Cuáles son los principales motivos de quejas y reclamos de los colombianos en las EPS.

A colombianos los dejan esperando por citas y más quejas contra las EPS

Actualidad, Lo más leído

En Colombia, el sistema de salud ha sido objeto de constantes críticas y quejas por parte de los ciudadanos. Algunos usuarios suelen enfrentar largos tiempos de espera para obtener consultas médicas, procedimientos especializados y cirugías, especialmente en el sistema de salud público. En el país existen múltiples quejas sobre la mala calidad del servicio. El

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