Estilo de vida Archives - Signos Vitales

Cómo dormir mejor con nueva inteligencia artificial de Colombia / Getty Images

Nueva inteligencia artificial en Colombia analiza hábitos de sueño y enseña cómo dormir mejor

Aprender cómo dormir mejor representa una de las mayores prioridades de salud pública para la población en el territorio colombiano. Millones de personas experimentan cansancio diurno, interrupciones nocturnas reiteradas, sensaciones sofocantes de bochorno o dolores musculares molestos al comenzar su jornada. Investigaciones adelantadas por la compañía Colchones Spring junto con la Asociación Colombiana de Medicina […]

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Día Mundial del Corazón 2026 y cuidados para prevenir problemas / Shutterstock

Día Mundial del Corazón: claves simples para prevenir problemas que se convierten en pesadillas

Estilo de vida

Cada 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, fecha dedicada a promover la prevención de enfermedades cardiovasculares. Especialistas sugieren adoptar prácticas sencillas pero sostenibles dentro del estilo de vida diario para proteger la salud del órgano vital. “La prevención cardiovascular se construye todos los días. No se trata de cambiar la vida

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Cuidado de piel: uso del bloqueador y más métodos de protección / Getty Images

Bloqueador de la mañana no protege hasta el mediodía: el error diario que expone la piel

Estilo de vida

Aunque usar protector solar por las mañanas para la piel ya es parte de la rutina de muchos, los dermatólogos hicieron una importante advertencia recientemente. Los especialistas explicaron que los pacientes mantienen la falsa creencia de que el bloqueador de la mañana protege durante todo el día. Sin embargo, en la mayoría de los casos

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Medicina regenerativa, células madre y la longevidad saludable, explicado desde Cristiano Ronaldo

Estilo de vida

Hoy en día es pertinente hablar sobre péptidos y longevidad, envejecimiento saludable, edad biológica y cómo medirla, medicina regenerativa, células madre y regeneración celular. Asimismo, resulta clave abordar estrategias para ralentizar el envejecimiento, salud y calidad de vida en la edad adulta, avances científicos y tendencias antienvejecimiento. El doctor Carlos Guerrero Silva es un médico

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Migraña en mujeres de Colombia causa más discapacidad laboral / Getty Images

Impacto de la migraña en las mujeres: es de las mayores causas discapacidad laboral en Colombia

Estilo de vida

La migraña constituye un problema severo para la salud pública internacional. Esta enfermedad afecta de manera desigual a la población femenina. A nivel global, la afección representa la cuarta causa de años perdidos por discapacidad en mujeres. En hombres ocupa el octavo lugar. En Colombia, el trastorno perjudica al 11.2 % de las mujeres. La

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Salud mental y discapacidades tras terremoto, claves en Colombia / Getty Images

Salud mental y discapacidad, la segunda emergencia para Colombia luego del terremoto

Estilo de vida, Lo más leído

La emergencia tras el terremoto del 10 de agosto requiere respuestas urgentes en neurorehabilitación y salud mental, advierten los expertos. La atención mediática sobre el desastre natural disminuyó drásticamente, pero la emergencia real para los sobrevivientes apenas comienza en el país. El terremoto del 10 de agosto transformó los cuerpos, las mentes y las rutinas

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Salud en el trabajo: problemas provocan ausentismo en Colombia / Getty Images

Problemas de salud en el trabajo provocan pérdida de 9,4 días laborables al año para los empleados en Colombia

Estilo de vida

El ausentismo laboral por la salud en el trabajo superó los límites médicos tradicionales para transformarse hoy en una variable crítica para asegurar la sostenibilidad financiera corporativa. De acuerdo con el último informe de Ausentismo Laboral e Incapacidades Médicas (EALI 2024) del CESLA-ANDI, estas ausencias generan grandes vacíos operativos. El reporte estadístico de este gremio

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Salud sexual: cómo salvarla del burnout con 5 consejos médicos

Cómo salvar la salud sexual de las garras del ‘burnout’: cinco consejos de expertos médicos

Estilo de vida

Especialistas de Boston Medical explican cómo el ‘burnout’ laboral afecta la salud sexual masculina y comparten consejos clave para prevenirlo. El estrés crónico en el entorno laboral genera consecuencias negativas que traspasan las fronteras de las oficinas y afectan la intimidad. El cansancio acumulado altera el descanso y disminuye drásticamente los niveles de energía física

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Bienestar y prevención de salud en Colombia se unen en negocio / Getty Images

Bienestar y prevención de salud en Colombia se unen en negocio que se abre paso como apoyo a la medicina

Estilo de vida

La tendencia del bienestar y prevención en salud toman fuerza gracias a la participación de un actor de importante crecimiento en el panorama nacional. El interés de los consumidores en cuidar su salud de manera preventiva se apoya cada vez más en productos respaldados por ciencia y enfocados en mejorar su calidad de vida. Pulzo

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Prótesis médicas en Colombia en atletismo, tenis y más deportes / Getty Images

Prótesis médicas en Colombia para volver al atletismo, ciclismo, crossfit, tenis y deportes de montaña

Estilo de vida

Muchos pacientes amputados en Colombia alcanzan con prótesis médicas metas extraordinarias como correr, pedalear, realizar exigentes entrenamientos funcionales o disputar competencias oficiales de alto rendimiento actualmente. El propósito principal supera la simple recuperación de la marcha básica, buscando reconstruir valiosos proyectos de vida individuales y familiares con total autonomía. Los usuarios recuperan la independencia absoluta

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