El Día de las Madres impulsa diálogos sobre flores, obsequios y festejos familiares, pero usualmente ignoramos la salud y el bienestar físico de las mujeres. La salud materna impacta profundamente en la estructura social colombiana debido al rol fundamental que ellas desempeñan en cada vivienda. Cifras del Departamento Administrativo Nacional de Estadística revelan que las […]
La llegada de un bebé marca el inicio de una etapa llena de aprendizajes, emociones y decisiones en la maternidad. Los padres primerizos enfrentan retos constantes hoy. Ellos deben establecer rutinas de cuidado efectivas. También necesitan elegir los productos adecuados para la piel del recién nacido en este escenario tan crucial. Los padres navegan un
En México, aproximadamente una de cada cinco mujeres reporta síntomas de depresión o ansiedad durante el embarazo, de acuerdo con una investigación publicada en la revista científica Journal of Clinical Medicine. El hallazgo refuerza la importancia de no descuidar la salud mental durante la gestación, ya que estos trastornos pueden afectar tanto el bienestar de
Una de cada cinco mujeres embarazadas presenta síntomas de ansiedad o depresión Read More »
La experiencia posparto es tan diversa como cada embarazo y cada parto. Aunque suele definirse como las primeras seis semanas tras el nacimiento, este periodo va mucho más allá de una simple fecha en el calendario. “El posparto comienza inmediatamente después del parto y se prolonga durante el tiempo en que el cuerpo y la
La experiencia posparto: cómo reconocer posibles complicaciones Read More »
Cada 27 de enero se conmemora el Día Mundial de la Extracción de Leche Materna, una fecha que busca visibilizar y reconocer el esfuerzo de las madres que, además de amamantar, dedican tiempo y constancia a la extracción de leche para alimentar a sus bebés. La leche materna es el alimento más completo durante los
Extraer leche materna: un acto de amor que sostiene la lactancia Read More »
Las contracciones son una de las experiencias más características del embarazo, especialmente durante su recta final. Aunque las contracciones del parto son ampliamente conocidas —y muchas veces temidas—, existen otros tipos de contracciones que pueden generar dudas en las futuras madres. Identificar si se trata de contracciones falsas o verdaderas es clave para saber cuándo
Contracciones en el embarazo: señales para saber si ya está en trabajo de parto Read More »
La lactancia materna es una de las prácticas más naturales, efectivas y trascendentes para la salud de madres e hijos. Numerosos estudios científicos han demostrado que no solo ofrece beneficios nutricionales y emocionales para los bebés, sino que también ejerce un impacto positivo en la salud materna, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ictus, cáncer
La lactancia materna: un escudo natural que protege la salud de madres y bebés Read More »
La Organización Panamericana de la Salud (OPS) celebra cada año la Semana del Bienestar con el objetivo de resaltar que la salud va más allá de la atención médica. Este 2025, bajo el lema “Construyendo juntos la salud y el bienestar”, se busca visibilizar cómo los determinantes sociales –como la vivienda, el transporte, el saneamiento
La viralización de contenido íntimo expuesto sin consentimiento es un tema alarmante que afecta principalmente a los jóvenes, causando efectos psicológicos profundos y duraderos. El Colegio Colombiano de Psicólogos (Colpsic), ha emitido una advertencia sobre los daños emocionales que este tipo de violencia digital puede causar, especialmente cuando las víctimas son objeto de burla o
Durante años, se ha propagado la idea de que las maletas escolares tradicionales —aquellas que se cargan a la espalda sin ruedas— son una de las principales causas del dolor de espalda en los niños. Sin embargo, cada vez más especialistas cuestionan esta creencia y señalan que el problema no radica en la mochila, sino
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