Yenny Bejarano

Comunicadora social-periodista de la Fundación Universitaria Los Libertadores y candidata a magíster en Comunicación Digital Interactiva en la Universidad Nacional de Rosario. Con experiencia de más de 7 años en redacción de contenidos digitales, escritura para medios impresos y gestión de redes sociales. Actualmente es redactora y reportera de vivir bien y entretenimiento en Pulzo.

Cómo prevenir el mal aliento estomacal de forma natural y duradera

Adiós al mal aliento estomacal: soluciones naturales que podría funcionan

Enfermedades y afecciones

El mal aliento estomacal, también conocido como halitosis de origen digestivo, no solo es incómodo, sino que puede afectar tus relaciones personales y profesionales. A diferencia del mal aliento causado por una mala higiene bucal, este tipo tiene su origen en el sistema digestivo. Por suerte, existen formas naturales y efectivas de prevenirlo. 1. Mejore […]

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Carotenos: qué son, beneficios y por qué incluirlos en la dieta

Carotenos: el pigmento natural que fortalece su salud desde el interior

Lo más leído, Nutrición y alimentación

Los carotenos son pigmentos naturales presentes principalmente en alimentos de origen vegetal, aunque también pueden encontrarse en algunos productos animales. Se caracterizan por sus tonos rojizos, anaranjados, amarillos e incluso verde oscuro, y tienen una función muy importante como precursores de la vitamina A. Además, están estrechamente relacionados con el cuidado de la piel y

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Ejercicios de abdomen de pie para hombres: así lo debe hacer Mostrar cuando piensa

10 ejercicios para el abdomen de pie para hombres: fortalezca su core sin acostarse

Estilo de vida

Estos ejercicios son Ideales para fortalecer el core sin necesidad de colchonetas ni acostarte. Mejore su postura, equilibrio y definición abdominal con esta rutina práctica que puedes hacer en casa o en el gimnasio. Mantener un abdomen fuerte y definido no siempre requiere hacer abdominales en el suelo. Los ejercicios de abdomen de pie para

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Diabetes tipo 2 y riñones: claves para prevenir la enfermedad renal

Cuidar los riñones es vital: el llamado urgente para quienes viven con diabetes tipo 2

Enfermedades y afecciones

En Colombia y en el mundo, la enfermedad renal crónica (ERC) se está convirtiendo en una de las principales complicaciones de salud para las personas con diabetes tipo 2. Se estima que hasta el 40 % de estos pacientes desarrollarán esta condición, la cual avanza de forma silenciosa y muchas veces solo se detecta cuando

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Hipotiroidismo: síntomas poco conocidos como la caída del cabello

Hipotiroidismo: los síntomas silenciosos que podrían estar afectando su salud

Enfermedades y afecciones, Lo más leído

El hipotiroidismo es una condición médica común que ocurre cuando la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas. Estas hormonas son esenciales para regular funciones vitales como el metabolismo, la digestión y el sistema nervioso. Aunque sus síntomas pueden ser sutiles y fácilmente confundidos con otras afecciones, es importante reconocerlos para buscar atención médica adecuada.

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Día Mundial sin Tabaco 2025: cifras, riesgos y razones para dejar de fumar

Día mundial sin tabaco: una alerta global ante los efectos del cigarrillo y el vapeo

Actualidad

Cada 31 de mayo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y sus aliados conmemoran el día mundial sin tabaco, una fecha clave para sensibilizar sobre los peligros del consumo del cigarrillo y promover políticas públicas que reduzcan su uso en todo el mundo. A pesar de los esfuerzos globales, el tabaco continúa siendo la

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¿Por qué a algunas personas no les afecta el café?

¿Por qué a algunas personas no les afecta el café? Causas científicas explicadas

Nutrición y alimentación

Para muchas personas, el café es una necesidad diaria. La taza de la mañana se convierte en el combustible indispensable para activar cuerpo y mente. Sin embargo, existe un grupo de personas que afirma que el café “no les hace nada”, que pueden beberlo sin experimentar nerviosismo, insomnio ni esa inyección de energía tan característica.

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¿Por qué es importante la salud de la mujer? Cáncer y hormonas

Cáncer, salud hormonal y mental: principales desafíos para la salud femenina en Colombia

Actualidad

En el marco del Día Internacional de la Salud Femenina, es fundamental destacar la necesidad de un enfoque integral que garantice el acceso equitativo a servicios médicos de calidad, promueva la prevención y fomente el autocuidado en cada etapa de la vida de las mujeres colombianas. La salud femenina va mucho más allá de la

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Hipertensión arterial: prevención, diagnóstico y tratamiento

Hipertensión: la amenaza silenciosa que podemos prevenir a tiempo

Enfermedades y afecciones

En el marco del foro Hipertensión: el enemigo silencioso, organizado por Pulzo, el reconocido cardiólogo José Medardo Rozo Vanstrahlen, con más de 20 años de experiencia y actual jefe del equipo de cardiología en la Clínica Reina Sofía, compartió recomendaciones esenciales sobre cómo prevenir, diagnosticar y tratar esta condición que afecta a millones de personas

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