La celulitis es una afección cutánea que afecta a más del 90 % de las mujeres en algún momento de sus vidas, independientemente de su peso o condición física. Se caracteriza por la aparición de hoyuelos y ondulaciones en la piel, especialmente en zonas como los muslos, los glúteos, el abdomen y las caderas. Aunque […]
Dígale adiós a la celulitis: consejos reales que le podrían funcionar Read More »
La adolescencia y el inicio de la juventud representan una etapa crítica en el desarrollo humano. Se trata de un periodo caracterizado por profundos cambios físicos, emocionales, cognitivos y sociales. Estos cambios, aunque naturales, pueden causar una sensación de inestabilidad y vulnerabilidad emocional, lo que hace que el cuidado de la salud mental en esta
Adolescencia y emociones: cómo acompañar su bienestar mental Read More »
En el camino hacia una vida más saludable, no solo importa lo que comemos, sino también cómo lo hacemos. Comer más despacio y masticar adecuadamente no son simples consejos de abuela: cada vez más estudios científicos respaldan los beneficios de adoptar estos hábitos alimentarios. Investigaciones recientes han demostrado que la forma en que se consumen
Descubra una rutina efectiva de 5 ejercicios de pierna que puede hacer en casa, sin necesidad de equipo. Tonifique, gane fuerza y mejore su postura desde la comodidad de su hogar. 5 ejercicios para tonificar piernas en casa 1. Sentadillas (‘Squats’) Párese con los pies al ancho de los hombros, baje como si se fuera
Ejercicios de pierna en casa: 5 movimientos para tonificarlas sin pesas Read More »
La somnolencia diurna excesiva afecta a millones de personas y puede ser señal de trastornos del sueño, enfermedades médicas o efectos secundarios de medicamentos. La American Academy of Sleep Medicine advierte sobre sus graves consecuencias para la salud y llama a profesionales a evaluarla y tratarla con urgencia. La falta de sueño no solo impacta
Somnolencia excesiva: una alerta médica que ya no podría ignorarse Read More »
El virus del papiloma humano (VPH) es una infección común que afecta tanto a la piel como a las mucosas, con más de 200 tipos identificados. Aproximadamente 40 de estos tipos afectan a los genitales y se transmiten principalmente a través del contacto sexual. Estetipo de virus se dividen en dos categorías: de bajo riesgo,
¿Cómo empieza el VPH en una mujer? Síntomas y tratamiento que debería seguir Read More »
Durante su intervención en el 15th World Congress of Pediatric Dermatology (WCPD 2025), realizado del 7 al 11 de abril en Detroit (EE.UU.), el reconocido dermatólogo Dr. Henry W. Lim fue categórico en el temade la protección solar en menores de edad. ¿Las niñas y los niños necesitan fotoprotección? Definitivamente sí. Lim, expresidente de la
Protección solar para niños: lo que debe saber según expertos en dermatología Read More »
El Ministerio de Salud de Colombia impulsa una campaña de vacunación ante el aumento de casos de fiebre amarilla, especialmente en Tolima. Sin embargo, expertos en salud advierten que no todas las personas pueden recibir esta vacuna. Aquí te explicamos quiénes están excluidos y por qué. ¿Qué tan grave es la fiebre amarilla? La fiebre
Pacientes que no deben vacunarse contra la fiebre amarilla, según expertos médicos Read More »
La ortorexia es una obsesión por la alimentación saludable que puede afectar la salud física, emocional y social. Aunque no está oficialmente reconocida como un trastorno alimenticio, expertos advierten sobre sus riesgos y explican cómo detectarla y tratarla a tiempo. ¿Qué es la ortorexia? Adoptar una alimentación equilibrada y consciente es, sin duda, una decisión
Comer sano: el lado oscuro de la alimentación saludable Read More »
El posible vínculo entre el consumo de productos lácteos y una menor probabilidad de desarrollar cáncer colorrectal ha ganado fuerza con nuevos hallazgos científicos. Dos investigaciones recientes, publicadas en enero de este año en prestigiosas revistas académicas, refuerzan la hipótesis de que ciertos productos lácteos, en especial la leche y el yogur, podrían tener un
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