Ayuno intermitente bajo la lupa: funciona para adelgazar, pero no es mejor que las dietas tradicionales
¿Puede el ayuno intermitente ayudar a las personas con sobrepeso a adelgazar? Sí, pero probablemente no sea más eficaz que otras estrategias dietéticas tradicionales basadas en la restricción calórica. Esta es la principal conclusión de una reciente revisión publicada por la organización Cochrane y liderada por el Dr. Luis Ignacio Garegnani, del Instituto Universitario del […]




