La adolescencia y el inicio de la juventud representan una etapa crítica en el desarrollo humano. Se trata de un periodo caracterizado por profundos cambios físicos, emocionales, cognitivos y sociales. Estos cambios, aunque naturales, pueden causar una sensación de inestabilidad y vulnerabilidad emocional, lo que hace que el cuidado de la salud mental en esta […]
Adolescencia y emociones: cómo acompañar su bienestar mental Read More »
Los ejercicios hipopresivos se han posicionado en el mundo del ‘fitness’ y la rehabilitación como una técnica innovadora para fortalecer el ‘core’ ( conjunto de músculos que conforman la zona media del cuerpo, incluyendo el abdomen, la espalda baja, los glúteos y la pelvis) y mejorar la postura. Este tipo de metodología se ha convertido
Hipopresivos: ejercicios revolucionarios para un abdomen fuerte y una postura óptima Read More »
El dolor de cabeza diario puede ser un síntoma de estrés, migraña u otros problemas de salud. El médico cirujano Humberto Arenas González explicó a Signos Vitales las causas más comunes, los diferentes tipos de cefalea y cuándo es necesario acudir al médico para un diagnóstico y tratamiento adecuado. ¿Por qué me duele la cabeza
El romero es una planta aromática originaria de la región mediterránea, conocida por su intenso aroma y sus múltiples aplicaciones tanto en la cocina como en la medicina tradicional. Esta hierba perenne pertenece a la familia de las labiadas y se ha utilizado durante siglos no solo para realzar los sabores en la gastronomía, sino
El romero: más que un sazonador y otros beneficios que tendría para el organismo humano Read More »
La anemia es una enfermedad que se produce cuando la persona no tiene suficientes glóbulos rojos sanos o hemoglobina para transportar oxígeno a los tejidos del cuerpo. El doctor Mario Merchán, médico cirujano de la Pontificia Universidad Javeriana con más de 15 años de experiencia en la industria farmacéutica y actualmente vocero de la campaña
Cómo saber si se tiene anemia y por qué afecta también a mujeres embarazadas Read More »
El naproxeno debe consumirse siempre bajo prescripción médica. Se recomienda seguir las dosis indicadas por los especialistas para evitar efectos adversos y maximizar su eficacia. El naproxeno es un medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINES, por sus siglas en inglés) utilizado principalmente para aliviar el dolor, reducir la inflamación y bajar la fiebre. Su mecanismo de
Naproxeno vs. Ibuprofeno: cuál es más efectivo para el dolor y la inflamación Read More »
También conocido con la sigla SCI, es una afección crónica que aflige el sistema digestivo, impactando la calidad de vida de millones de personas en todo el mundo. Si bien no se trata de una enfermedad mortal, sus síntomas, como el dolor abdominal, la diarrea o el estreñimiento, pueden ser debilitantes. El síndrome de colon
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