Yenny Bejarano

Comunicadora social-periodista de la Fundación Universitaria Los Libertadores y candidata a magíster en Comunicación Digital Interactiva en la Universidad Nacional de Rosario. Con experiencia de más de 7 años en redacción de contenidos digitales, escritura para medios impresos y gestión de redes sociales. Actualmente es redactora y reportera de vivir bien y entretenimiento en Pulzo.

Desprendimiento de retina: síntomas, causas y prevención

Destellos y mosquitos flotantes: señales de alerta para un posible desprendimiento de retina

El desprendimiento de retina es una condición ocular seria que puede comprometer la visión de forma permanente si no se trata a tiempo. Sobre este tema habló recientemente el doctor Orlando Ustáriz González, oftalmólogo invitado en el programa ‘Salud y algo más‘ de la emisora W Radio, quien explicó las causas, los síntomas y algunas […]

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Cómo una alimentación saludable puede prevenir el cáncer

La clave está en el plato: el poder de la comida saludable para prevenir el cáncer

La alimentación desempeña un papel fundamental en la prevención de enfermedades crónicas, y el cáncer no es la excepción. Aunque existen factores de riesgo para el cáncer que no se pueden modificar, como la edad o la genética, hay otros que sí están en nuestras manos, especialmente los hábitos alimenticios. Según un informe emitido en

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Ejercicios para pausas activas en la oficina para mejorar bienestar

Active su cuerpo en la oficina: guía de ejercicios para pausas activas

Pasar largas horas sentado frente a un computador se ha convertido en algo común en la vida laboral moderna. Sin embargo, este hábito puede traer consecuencias negativas para la salud física y mental de los trabajadores. Por esta razón, las pausas activas se han convertido en una herramienta clave para mejorar el bienestar en los

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Guía completa sobre salud vaginal: mitos, realidades y prevención

Salud vaginal sin tabúes: mitos y verdades que debe conocer

La vagina es un ecosistema complejo que mantiene un delicado equilibrio de microorganismos. Este equilibrio, conocido como microbiota vaginal, actúa como una barrera natural contra infecciones. Sin embargo, ciertos factores pueden alterarlo y dar lugar a infecciones causadas por bacterias, hongos o parásitos. Muchas veces, estos organismos están presentes de manera natural, pero se vuelven

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¿Por qué la muerte de un hijo es el dolor más insoportable?

La herida que nunca sana: comprender el sufrimiento de los padres que pierden a un hijo

La muerte de un hijo es una de esas experiencias que ningún padre ni madre está preparado para enfrentar. La vida, que parece seguir un orden natural, se rompe en pedazos cuando un hijo parte antes que sus padres. Así lo vivió el padre del senador Miguel Uribe Turbay tras su trágica muerte, un hecho

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Deficiencia de hierro en mujeres deportistas: causas, síntomas y cómo prevenirla

Deficiencia de hierro en mujeres: el enemigo silencioso del rendimiento deportivo

Para quienes practican deportes como ciclismo, ‘running’, pádel, pesas, ‘crossfit’y otras disciplinas físicas, cuidar la alimentación es tan importante como entrenar. Sin embargo, hay un aspecto fundamental que suele pasar desapercibido: los niveles de hierro en el organismo. Especialmente en mujeres, la deficiencia de hierro representa una amenaza silenciosa que puede afectar significativamente el rendimiento

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Ayuno intermitente: beneficios, modalidades y precauciones

Ayuno intermitente: ¿tendencia de moda o estrategia respaldada por la ciencia?

El ayuno intermitente ha dejado de ser una simple moda para convertirse en un patrón alimentario con respaldo científico. Conozca qué es, cuáles son sus beneficios, las modalidades más comunes y las recomendaciones para aplicarlo de manera segura y efectiva. El ayuno intermitente es una estrategia nutricional que no se centra en qué comer, sino

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Aumentan los casos de intoxicación por acetaminofén en niños

Sobredosis de acetaminofén en niños: Hospital San José alerta sobre riesgos en Colombia

El Hospital Infantil Universitario de San José lanzó una alerta por el aumento de intoxicaciones relacionadas con el consumo de acetaminofén, uno de los medicamentos más utilizados en Colombia para tratar fiebre y dolor. Aunque se considera seguro y de venta libre, su uso inadecuado puede causar graves consecuencias, especialmente en niños pequeños y adultos

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Cómo el aroma femenino influye en los hombres

Aroma femenino y atracción: la ciencia revela cómo los olores atraen a los hombres

Una investigación publicada en iScience identificó tres compuestos químicos presentes durante la ovulación que causan reacciones positivas en los hombres, modificando su concentración, vivacidad y percepción de belleza femenina. Vivimos rodeados de imágenes y sonidos que moldean nuestra experiencia diaria, pero olvidamos que el olfato, aunque atrofiado en comparación con otros mamíferos, sigue jugando un

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Yoga facial: beneficios, ejercicios y riesgos para tonificar el rostro

El poder del yoga facial: cómo ejercitar su rostro para mantenerlo joven y saludable

El yoga facial se ha convertido en una tendencia de belleza y bienestar para mantener la piel firme y retrasar los signos de envejecimiento. A diferencia de los entrenamientos corporales, pocas personas incluyen ejercicios para los músculos del rostro en su rutina, a pesar de que estos también pierden tonicidad con el tiempo. ¿Qué es

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