Yenny Bejarano, Author at Signos Vitales

Salud mental: una conversación puede marcar la diferencia

Escuchar con empatía: un acto vital frente a la crisis de salud mental en Colombia

En un mundo donde más de 1.000 millones de personas viven con algún tipo de trastorno mental y una de cada ocho necesita atención especializada, según la OMS, el simple acto de escuchar puede convertirse en una herramienta poderosa de cuidado. En Colombia, 6 de cada 10 personas han enfrentado problemas emocionales, y los jóvenes […]

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Nobel de Medicina 2025: descubrimiento sobre células T

El Nobel de Medicina 2025 revela el misterio de por qué el cuerpo no se ataca a sí mismo

Sin categoría

El Premio Nobel de Medicina 2025 ha sido otorgado a los científicos Mary E. Brunkow, Fred Ramsdell y Shimon Sakaguchi por sus contribuciones fundamentales en el campo de la inmunología, específicamente por el descubrimiento de los mecanismos detrás de la tolerancia inmunológica periférica. Esta importante función del sistema inmunitario permite que nuestro cuerpo no se

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Mejor control de la hipertensión 2025, clave para cuidar el corazón

Nueva guía para el diagnóstico y tratamiento de la hipertensión en 2025

Enfermedades y afecciones, Lo más leído

Desde hace 25 años, cada 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, una fecha clave para concientizar sobre la prevención de las enfermedades cardiovasculares, principal causa de muerte en el mundo. Este año, el lema es “No te pierdas ni un latido”, una invitación a mejorar el acceso al diagnóstico y tratamiento

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Perfil de personas adictas a los alimentos ultraprocesados

La adicción silenciosa a los ultraprocesados: así es el perfil de quienes no pueden dejarlos

Nutrición y alimentación

La ciencia ha demostrado que la comida no solo cumple una función nutricional, sino que puede generar adicción de forma similar a sustancias como el alcohol o las drogas. No todos los alimentos tienen el mismo potencial adictivo, pero los ultraprocesados —galletas, refrescos, bollería industrial, comidas rápidas o cereales de desayuno— ocupan un lugar central

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Pobreza en Colombia aumenta 50% el riesgo de la salud mental

La pobreza como herida invisible en la salud mental de los colombianos

Actualidad, Lo más leído

La pobreza en Colombia sigue siendo una realidad que no solo afecta el bolsillo, sino también la salud mental de millones de personas. Un reciente estudio adelantado por investigadores de la Universidad de la Sabana encendió las alarmas al confirmar que las personas en condición de pobreza tienen un 50 % más de riesgo de

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5 Ejercicios para la espalda en casa sin pesas: fortalece y alivia el dolor

Ejercicios para la espalda en casa sin pesas: rutina fácil y efectiva

Estilo de vida

Tener una espalda fuerte y saludable no requiere de un gimnasio ni de equipo especializado. Con algunos ejercicios simples que puede hacer en casa y sin usar pesas, es posible fortalecer la musculatura de la espalda, aliviar tensiones y prevenir dolores. Esta rutina es ideal tanto para quienes pasan muchas horas sentados como para los

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Reflujo gástrico: consecuencias, síntomas y nuevos tratamientos

Reflujo gástrico: una molestia que puede transformarse en una amenaza silenciosa

Enfermedades y afecciones

En medio de la noche, muchas personas sienten cómo un ardor molesto asciende desde el estómago hasta la garganta. Ese reflujo gástrico, a menudo subestimado, no es únicamente un malestar pasajero: puede ser una señal de alerta. Si no se atiende a tiempo, la acidez frecuente y la regurgitación podrían desencadenar complicaciones como esofagitis, esófago

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Día Mundial del Corazón: cómo reducir el colesterol y prevenga

Día Mundial del Corazón: controlar el colesterol es la mejor forma de cuidarlo

Enfermedades y afecciones

Cada 29 de septiembre, el mundo conmemora el Día Mundial del Corazón, una fecha que busca generar conciencia sobre la importancia de cuidar este órgano vital y adoptar hábitos saludables para prevenir enfermedades cardiovasculares. Entre los principales factores de riesgo se encuentra el colesterol alto, una condición que, aunque silenciosa, puede tener consecuencias graves si

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5 razones por las que es más difícil perder peso con diabetes tipo 2

Enfermedades y afecciones

La diabetes tipo 2 y el exceso de peso suelen ir de la mano, creando un círculo vicioso que complica el manejo de ambas condiciones. Si bien la pérdida de peso puede mejorar el control de la diabetes y la salud en general, muchos pacientes con esta enfermedad experimentan dificultades significativas para perder peso, incluso

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Fundación Santa Fe de Bogotá: mejor hospital de Colombia

Fundación Santa Fe de Bogotá, reconocida como el mejor hospital de Colombia y tercero en Latinoamérica

Actualidad

La Fundación Santa Fe de Bogotá fue destacada como el mejor hospital de Colombia y el tercero en Latinoamérica en el Ranking IntelLat 2025. Con múltiples acreditaciones internacionales, reafirma su liderazgo y compromiso con la excelencia en salud. Este nuevo logro refuerza su posición de liderazgo en el país y consolida su reputación como una

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Yenny Bejarano

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