Yenny Bejarano

Comunicadora social-periodista de la Fundación Universitaria Los Libertadores y candidata a magíster en Comunicación Digital Interactiva en la Universidad Nacional de Rosario. Con experiencia de más de 7 años en redacción de contenidos digitales, escritura para medios impresos y gestión de redes sociales. Actualmente es redactora y reportera de vivir bien y entretenimiento en Pulzo.

¿Para qué sirve el citrato de magnesio? Beneficios y usos

Citrato de magnesio: propiedades claves que podrían mejorar su digestión

Nutrición y alimentación

El citrato de magnesio es una sal derivada del magnesio y el ácido cítrico, utilizada comúnmente como suplemento dietético y laxante osmótico. Su principal función es aumentar el contenido de agua en los intestinos, lo que estimula el movimiento intestinal y facilita la evacuación. Se presenta generalmente en forma de comprimidos o soluciones orales. Beneficios […]

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Colombia produce primer medicamento en lucha contra la malaria

Colombia produce cloroquina por primera vez: avance en lucha contra la malaria

Actualidad

Colombia ha dado un paso histórico en el fortalecimiento de su soberanía sanitaria con la producción nacional de cloroquina, un medicamento esencial para combatir la malaria. El Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (Invima) otorgó el registro sanitario a la Universidad de Antioquia para elaborar tabletas de 150 mg de este fármaco, lo

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Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP): síntomas y riesgos

Comprender el síndrome de ovario poliquístico: primer paso hacia el control

Enfermedades y afecciones

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un trastorno hormonal común que afecta a millones de mujeres en edad reproductiva. A pesar de su prevalencia, a menudo es malentendido, lo que lleva a diagnósticos tardíos y a un manejo inadecuado. Comprender sus síntomas, identificar los factores de riesgo y reconocer su peligrosidad es crucial para

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Qué necesita la piel a los 20, 30 y 40 años para mantenerse joven y radiante

Qué necesita la piel a los 20, 30 y 40 años para mantenerse joven y radiante

Estilo de vida

La piel cambia con el paso del tiempo y sus necesidades también. Conozca qué productos debe usar a los 20, 30 y 40 años para hidratar, proteger y prevenir arrugas. Cuidarla correctamente desde temprano puede marcar la diferencia en el envejecimiento cutáneo. El envejecimiento de la piel es un proceso natural, pero con una rutina

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Cáncer de próstata: avances en tratamientos personalizados

Avances en el tratamiento del cáncer de próstata: innovaciones y enfoques personalizados

Actualidad, Lo más leído

El cáncer de próstata, el tumor más diagnosticado en hombres, ha experimentado avances significativos en su tratamiento. Desde terapias personalizadas hasta nuevas tecnologías médicas, descubre las innovaciones que están mejorando la calidad de vida de los pacientes. Este tipo de cáncer sigue siendo el tumor más diagnosticado en hombres, con una estimación de 32.188 nuevos

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Cómo prevenir el mal aliento estomacal de forma natural y duradera

Adiós al mal aliento estomacal: soluciones naturales que podría funcionan

Enfermedades y afecciones

El mal aliento estomacal, también conocido como halitosis de origen digestivo, no solo es incómodo, sino que puede afectar tus relaciones personales y profesionales. A diferencia del mal aliento causado por una mala higiene bucal, este tipo tiene su origen en el sistema digestivo. Por suerte, existen formas naturales y efectivas de prevenirlo. 1. Mejore

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Carotenos: qué son, beneficios y por qué incluirlos en la dieta

Carotenos: el pigmento natural que fortalece su salud desde el interior

Lo más leído, Nutrición y alimentación

Los carotenos son pigmentos naturales presentes principalmente en alimentos de origen vegetal, aunque también pueden encontrarse en algunos productos animales. Se caracterizan por sus tonos rojizos, anaranjados, amarillos e incluso verde oscuro, y tienen una función muy importante como precursores de la vitamina A. Además, están estrechamente relacionados con el cuidado de la piel y

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Ejercicios de abdomen de pie para hombres: así lo debe hacer Mostrar cuando piensa

10 ejercicios para el abdomen de pie para hombres: fortalezca su core sin acostarse

Estilo de vida

Estos ejercicios son Ideales para fortalecer el core sin necesidad de colchonetas ni acostarte. Mejore su postura, equilibrio y definición abdominal con esta rutina práctica que puedes hacer en casa o en el gimnasio. Mantener un abdomen fuerte y definido no siempre requiere hacer abdominales en el suelo. Los ejercicios de abdomen de pie para

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Diabetes tipo 2 y riñones: claves para prevenir la enfermedad renal

Cuidar los riñones es vital: el llamado urgente para quienes viven con diabetes tipo 2

Enfermedades y afecciones

En Colombia y en el mundo, la enfermedad renal crónica (ERC) se está convirtiendo en una de las principales complicaciones de salud para las personas con diabetes tipo 2. Se estima que hasta el 40 % de estos pacientes desarrollarán esta condición, la cual avanza de forma silenciosa y muchas veces solo se detecta cuando

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