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Alimentos que reducirían daño en vasos sanguíneos por sedentario

¿Pasa muchas horas sentado? Descubra los alimentos que protegen sus vasos sanguíneos

El sedentarismo es uno de los grandes enemigos de nuestra salud vascular. Pasar largas horas sentado puede afectar de manera significativa la circulación sanguínea, aumentar la presión arterial y poner en riesgo el buen estado de nuestros vasos sanguíneos. Sin embargo, aunque lo ideal es moverse regularmente, no siempre es posible, especialmente si tienes un […]

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Beneficios de la lactancia materna para salud de madres y bebés

La lactancia materna: un escudo natural que protege la salud de madres y bebés

Familia, Lo más leído

La lactancia materna es una de las prácticas más naturales, efectivas y trascendentes para la salud de madres e hijos. Numerosos estudios científicos han demostrado que no solo ofrece beneficios nutricionales y emocionales para los bebés, sino que también ejerce un impacto positivo en la salud materna, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ictus, cáncer

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Salud mental: una conversación puede marcar la diferencia

Escuchar con empatía: un acto vital frente a la crisis de salud mental en Colombia

Enfermedades y afecciones, Lo más leído

En un mundo donde más de 1.000 millones de personas viven con algún tipo de trastorno mental y una de cada ocho necesita atención especializada, según la OMS, el simple acto de escuchar puede convertirse en una herramienta poderosa de cuidado. En Colombia, 6 de cada 10 personas han enfrentado problemas emocionales, y los jóvenes

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Mejor control de la hipertensión 2025, clave para cuidar el corazón

Nueva guía para el diagnóstico y tratamiento de la hipertensión en 2025

Enfermedades y afecciones, Lo más leído

Desde hace 25 años, cada 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, una fecha clave para concientizar sobre la prevención de las enfermedades cardiovasculares, principal causa de muerte en el mundo. Este año, el lema es “No te pierdas ni un latido”, una invitación a mejorar el acceso al diagnóstico y tratamiento

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Pobreza en Colombia aumenta 50% el riesgo de la salud mental

La pobreza como herida invisible en la salud mental de los colombianos

Actualidad, Lo más leído

La pobreza en Colombia sigue siendo una realidad que no solo afecta el bolsillo, sino también la salud mental de millones de personas. Un reciente estudio adelantado por investigadores de la Universidad de la Sabana encendió las alarmas al confirmar que las personas en condición de pobreza tienen un 50 % más de riesgo de

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Prevención del suicidio: estrategias efectivas y para conversar

Prevención del suicidio: hay preguntas que podrían salvar vidas en Colombia

Actualidad, Lo más leído

El suicidio es una tragedia prevenible que cobra más de 700.000 vidas cada año en el mundo. Frente a esta dura realidad, la Asociación Colombiana de Psiquiatría (ACP) se une este 10 de septiembre a la campaña global de la Organización Mundial de la Salud (OMS): “Cambiar la narrativa”. Este movimiento busca visibilizar la salud

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OMS incluye tratamientos para cáncer y diabetes en su lista

OMS incluye medicamentos clave contra el cáncer y la diabetes en su lista esencial

Actualidad, Lo más leído

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado la actualización 2025 de sus Listas Modelo de Medicamentos Esenciales para adultos y niños, incorporando tratamientos clave contra el cáncer, la diabetes tipo 2 y enfermedades crónicas asociadas como la obesidad. También se han sumado medicamentos para afecciones como la fibrosis quística, la psoriasis, la hemofilia

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Cómo una alimentación saludable puede prevenir el cáncer

La clave está en el plato: el poder de la comida saludable que podría prevenir el cáncer

Lo más leído, Nutrición y alimentación

La alimentación desempeña un papel fundamental en la prevención de enfermedades crónicas, y el cáncer no es la excepción. Aunque existen factores de riesgo para el cáncer que no se pueden modificar, como la edad o la genética, hay otros que sí están en nuestras manos, especialmente los hábitos alimenticios. Según un informe emitido en

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¿Qué le sucede a tu cuerpo si comes melón todos los días?

Comer melón a diario: descubra cómo impacta en su salud esta refrescante fruta

Lo más leído, Nutrición y alimentación

Durante los meses de calor, pocas frutas resultan tan refrescantes y apetecibles como el melón. No solo es una opción deliciosa para combatir el calor, sino que además es altamente saludable. Esta fruta, protagonista indiscutible del verano, es reconocida por su alto contenido en agua, su bajo aporte calórico y su riqueza en nutrientes esenciales

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Informe de Salud Pública 2025 en Colombia: retos y prioridades

La salud pública en Colombia en 2025: avances, alertas y desafíos desde una mirada integral

Actualidad, Lo más leído

Colombia atraviesa un momento decisivo en materia de salud pública. La convergencia de transiciones epidemiológicas, demográficas, sociales y ambientales plantea nuevos retos para el sistema de salud, que deben ser enfrentados desde una perspectiva integral. En este contexto, el centro de pensamiento Así Vamos en Salud presenta su Informe Anual de Salud Pública 2025, un

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