Nutrición y alimentación

Qué pasa si come aguacate todos los días; experto en nutrición explica

¿Es bueno comer aguacate todos los días? Expertos en nutrición explican pros y contras

Lo más leído, Nutrición y alimentación

Se trata de una fruta con riqueza nutricional que aporta beneficios significativos para la salud. Sin embargo, su consumo debe ser moderado. La ingesta diaria de aguacate puede tener efectos positivos sobre la salud cardiovascular, inmunológica y digestiva, pero también puede causar inconvenientes si se consume en exceso o de forma exclusiva. ¿Qué pasa si […]

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¿Para qué sirve el orégano en el cuerpo? Uso para el estreñimiento e inflamación

Orégano y su impacto en la piel como efecto desinflamatorio y algunas contraindicaciones

Lo más leído, Nutrición y alimentación

La naturaleza ofrece una gama maravillosa de hierbas que contienen sustancias activas que se convierten en remedios eficientes para apoyar distintos procesos en el cuerpo. Si tiene condiciones de salud preexistentes o está bajo algún tratamiento médico, es recomendable consultar a un especialista antes de incluirlo en su dieta de manera regular. Las plantas, debido

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¿Para qué sirve la flor de Jamaica? Experto dice que combate el insomnio

El poder oculto de la flor de Jamaica para combatir insomnio e indigestión

Nutrición y alimentación

La flor de Jamaica, perteneciente a la familia de los tulipanes, es una planta originaria de Asia y África, científicamente conocida como Hibiscus sabdariffa. Se le atribuyen diversas propiedades medicinales debido a su alta concentración de fitoquímicos y antioxidantes. Además, es ampliamente utilizada en la gastronomía por su versatilidad y sabor distintivo. La flor de

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